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Bibliothèque
& Développement personnel
Parce que la lecture joue un rôle crucial dans notre évolution personnelle,
je souhaite partager avec vous une sélection de livres de développement personnel.
J'espère que ces ouvrages seront une source d'inspiration pour votre parcours.
Restez à l'affût, car de nouveaux titres viendront enrichir cette bibliothèque au fil du temps ☞ Pour être informé(e), inscrivez-vous vite à la newsletter en cliquant-ici.
Résumé
Beaucoup d'entre nous se plaignent de la vie qu'ils mènent. Difficultés professionnelles, problèmes de santé, déceptions sentimentales...
Nous accusons la société, l'âge, la malchance.
Nous rendons les autres responsables de nos échecs, mais nous sommes les artisans de notre malheur ou de notre bonheur.
Pour le Dr joseph Murphy, les pensées négatives enracinées dans notre subconscient provoquent parfois des catastrophes et beaucoup de douleurs inutiles.
Il nous dévoile les façons de nous libérer de ces croyances limitantes et nous explique comment programmer notre subconscient pour qu'il exécute nos désirs. En appliquant des principes spirituels puissants, il est possible de changer sa vie en profondeur et d'attirer avec facilité la prospérité, la santé et le succès.
Résumé
Apprendre à accepter les émotions et les apprivoiser.
Aujourd’hui, pour réussir, la capacité à réguler ses émotions compte autant qu’un QI élevé et des compétences techniques. C’est l’intelligence du cœur, l’intelligence émotionnelle et relationnelle, qui fait la différence.
Comment acquérir plus de confiance en soi, s’affirmer, écouter, comprendre les réactions d’autrui, résoudre les conflits, répondre à l’agressivité, développer son autonomie ?
Ce livre nous donne les clés pour décoder les émotions, qui sont notre langage commun, et y faire face pour plus de sérénité.
Résumé
Jung a établi une conception nouvelle d'une réalité de l'âme, puis d'un monde propre à cette âme. Une grande part de son travail a consisté à forger une psychologie pratique fondée sur la différenciation, en particulier l'individuation, processus par lequel l'âme se découvre dans son entièreté, c'est-à-dire dans sa vérité singulière, qui ne s'exprime que sous la puissance du symbole.
Ce volume est centré sur l'accès que nous avons à la vie de cette âme, sur les étapes successives du processus d'individuation, qui garantit qu'elle organise les relations entre le moi et le soi, le conscient et l'inconscient.
D'une certaine façon, tout homme est comme l'objet d'un autre sujet que lui-même. Il doit pouvoir le considérer dans sa pleine lumière et, en le reconnaissant, le mettre en rapport avec sa subjectivité initiale. L'inconscient, selon Jung, est en effet empli d'« étincelles », autant de conscience qui réclame à advenir.
Psychiatre de renommée internationale, président de la première Association psychanalytique internationale et dauphin désigné de Freud avant de rompre avec lui en 1912-1914 sur la question du religieux et du sens à accorder à la mythologie, Carl Gustav Jung (1875-1961) a été l'inventeur et le fondateur de la psychologie analytique.
Résumé
Le best-seller du développement personnel pour s'épanouir dans les relations et le travail.
La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant, à une meilleure santé, à la réalisation de nos désirs et de nos rêves.
Conçu sur le schéma d'une consultation active, ce livre vous propose des exercices faciles accompagnés de textes clairs qui suscitent la réflexion individuelle.
Résumé
Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque.
Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie.
Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être.
Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.
Résumé
Vivez le potentiel fabuleux qui se cache derrière les 95% de votre cerveau jamais exploités.
Les auteurs vous font découvrir le potentiel extraordinaire de votre cerveau, celui des plus grands génies de l'humanité (notamment Einstein et Bouddha), mais aussi celui d'êtres ordinaires doués de facultés extraordinaires (les prodiges des échecs, les très rares personnes capables de se souvenir de l'intégralité des événements de leur vie...).
Cet ouvrage propose à la fois des exercices pratiques, des méditations et une exploration scientifique d'avant-garde.
Vous apprendrez dans ce livre à ne plus créer vos propres limites, mais au contraire à exploiter la faculté d'autoguérison et d'évolution permanente de votre cerveau.
Résumé
Le succès par la pensée constructive est l'un des meilleurs livres écrits sur la science du succès.
Napoleon Hill y démontre que notre attitude dans la vie détermine notre destinée.
Il vous apprendra à vous débarrasser de vos sentiments négatifs et à transformer votre frustration en motivation pour accomplir de vrais miracles.
Étudiez les lois de ce livre, devenez un étudiant du succès, et appliquez ses principes : une nouvelle vie, riche et passionnante, s'ouvre à vous.
Résumé
Plus de bon temps, plus d'argent, plus de mobilité : ce livre est un véritable manifeste pour un changement radical de mode de vie.
La recette de Timothy Ferriss est fondée sur sa propre expérience.
Il vous démontrera qu'il est possible de diviser par deux sa masse de travail en identifiant les tâches essentielles et les plus rentables, d'utiliser l'assistanat à distance pour mettre en place un " management par l'absence ", de cultiver l'ignorance sélective grâce à une diète d'informations...
et ceci dans un unique but : mener une belle carrière d'entrepreneur en travaillant seulement 4 heures par semaine !
Cette nouvelle édition contient les témoignages de lecteurs qui ont doublé leurs revenus, délégué la plus grande partie de leurs tâches et réinventé leur vie après avoir lu ce livre.
Vous y trouverez des procédures types pour vous libérer de votre dépendance aux mails, apprendre à négocier avec vos clients difficiles, ou rédiger une proposition de télétravail à l'attention de votre patron...
Ainsi que les dernières astuces de Timothy Ferriss pour vivre comme un diplomate ou un millionnaire, sans être ni l'un ni l'autre !
Résumé
Vous avez le sentiment de mener la vie qu'on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ? Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Il est encore temps de réagir !
Christine Lewicki, grâce à un programme sur mesure très facile à appliquer, vous donne les clés pour ne plus subir votre réalité et prendre conscience de la puissance qui sommeille en vous.
Vous aussi, passez à l'action : ayez l'audace de vous créer une vie (extra)ordinaire !
" Christine Lewicki développe quatre principes pour se réveiller et oser enfin briller. Un ouvrage ponctué de témoignages qui donnent de l'énergie ! " Maxi
Résumé
Le livre à succès de développement personnel de Lise Bourbeau,
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même explique d’où peuvent provenir les maux physiques, émotionnels, mentaux…
Un livre essentiel pour mieux se connaître et se libérer !
« Ce n'est pas ce que l'on vit qui fait souffrir, mais bien la réaction à ce que l'on vit, à cause de blessures non guéries. » Lise Bourbeau
Lise Bourbeau, autrice de nombreux livres à succès de développement personnel, révèle dans ce guide 5 blessures qui empêchent d’évoluer, et qui reviennent sans cesse donner l'impression de tourner en rond.
Selon elle, notre raison d’être est justement de travailler l’une de ces 5 blessures et de s’en libérer.
Résumé
Vous êtes plus intelligent que vous ne le pensez ! C'est ce qu'Idriss Aberkane va vous démontrer grâce à une nouvelle science : la " neuroergonomie ".
Vous allez découvrir comment utiliser au mieux votre cerveau à l'école, au travail et dans tous les domaines de votre existence. Ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou qui ont une mémoire phénoménale n'ont pas un cerveau plus développé que le vôtre. Ils s'en servent juste de façon différente.
Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie : il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables.
" Mieux penser, mieux éduquer, mieux vivre... Dans un livre détonnant, le chercheur Idriss Aberkane nous donne le mode d'emploi. " Olivia Recasens – Le Point
Résumé
Vivre avec soi n'est pas toujours simple, loin s'en faut ! Et pourtant, il s'agit d'une aventure stimulante à travers laquelle Jacques Salomé nous guide à la rencontre de nous-mêmes.
Comment se responsabiliser en ne restant pas enfermé dans la plainte, le reproche, l'accusation et la victimisation ? Sommes-nous à l'écoute de nos besoins relationnels ? Sommes-nous au clair sur nos croyances et leur impact sur notre vie quotidienne ?
De quelles valeurs témoignons-nous auprès de ceux qui nous entourent ? Qui prend le risque de se poser de telles questions et tente d'y répondre en récoltera les bienfaits : enrichir à la fois sa vie personnelle et son monde intérieur ; goûter, enfin, aux petits bonheurs de la vie.
Résumé
Et si la clef du bonheur et de la réussite se trouvait dans cette nouvelle résolution ? C'est la découverte qui a changé la vie d'Hal Elrod ainsi que celle de milliers de lecteurs.
Démarrez votre journée par un moment rien qu'à vous, profitez de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, lire et préparer votre journée, comme une nouvelle aventure à entamer chaque matin.
Et faites de votre quotidien un miracle !
" On y gagne un supplément de vie, efficacité et moral d'acier ! " Madame Figaro
" Ce rituel made in USA devrait bouleverser notre vie. " Femme actuelle
Résumé
Alors qu'elle vient, une fois de plus, de recevoir un prix pour ses travaux en neurosciences, Wendy Suzuki réalise qu'elle meurt littéralement d'ennui : peu d'amis, pas d'homme dans sa vie, des kilos en trop, l'énergie d'un molusque et le moral dans les chaussettes.
Dans ce livre, elle raconte comment elle a pris sa vie en main, en utilisant ses connaissances sur le cerveau, et en se posant cette question : quand on fait du bien à son corps et qu'on cultive la joie, le cerveau en profite-t-il ?
Vous connaîtrez la réponse en la suivant dans les salles de sport, les laboratoires, les sites de rencontres et les amphithéâtres...
Grâce à cette enquête passionnante découvrez : - Des clés pour faire bouger votre cerveau : relations et expériences riches et épanouissantes ; pleine conscience et méditation ; exercices physiques. - Des jeux de neurones pour : affûter votre réflexion ; augmenter votre mémoire ; améliorer votre humeur ; être plus concentré dans votre travail.
Résumé
C'est au XVIIIe siècle qu'est né le projet de la réalisation de soi, dont le mouvement du développement personnel est aujourd'hui l'héritier. Ce projet était novateur car il reposait sur l'idée de liberté. On ne se construit, en effet, que dans la liberté. Ce n'est pas à la société et encore moins à des communautés ethno-culturelles de nous dire en quoi consiste la " vie bonne ".
Chacun de nous est appelé à fixer en toute indépendance la part qu'il donne à sa vie professionnelle et à sa vie privée, à l'action et à la contemplation, à l'avoir et à l'être, à la religion et aux réalités profanes. Et, quoiqu'en disent certains, il est moins important d'adopter les croyances et les traditions de son " groupe d'appartenance " que de pouvoir exercer, en toutes circonstances, son droit au libre examen.
Michel Lacroix nous propose de revenir à la source : la réalisation de soi n'a de sens que si elle est une émancipation.
Un livre personnel et engagé qui rend à la philosophie son rôle le plus essentiel : nous aider à vivre mieux.
Résumé
Ce livre, entre psychologie et spiritualité, vous guide à travers les obstacles de la vie pour vous aider à les dépasser.
Car on peut sortir grandi et plus fort des difficultés que l'on rencontre. Jacques Salomé nous conduit à explorer les zones d'ombres de notre personnalité, à surmonter les blessures et les souffrances qui nous enchaînent, à choisir la fidélité à soi pour découvrir l'espérance spirituelle qui est en chacun de nous.
Jacques SALOMÉ est psychosociologue et spécialiste de la communication. À travers ses nombreux ouvrages, il nous donne des conseils simples et concrets pour des échanges plus riches et harmonieux.
Résumé
Les trois sources de la conscience est le quatrième opus de quinze années d’expérience dans l’accompagnement des dirigeants.
L’auteur y reprend certaines approches essentielles de développement personnel qui ont été éprouvées auprès d’eux. C’est donc un livre spécial, modulé en trois parties, chacune en entrée libre.
Partie I : une promenade sans compromis et sans complexe au travers d’idées variées sur les origines de nos certitudes, qui aboutit au modèle des trois sources dont découlent les parties pratiques.
Partie II : en attendant vous pouvez vous entraîner. Une collection d’exercices très gradués pour asseoir la confiance sur de réels progrès de la connaissance de soi-même. La règle d’or : aller à son rythme, en prenant soin de soi, mais de persistance.
Partie III : où vous trouverez un processus original qui a donné de remarquables résultats. Il vous amènera à déterminer une boussole émotionnelle qui donnera de la certitude à vos choix, vous permettra d’orienter le sens de votre vie et de maintenir la détermination nécessaire pour la réussir selon vos vœux. Comme dans la chanson.
« Entrez par où vous voulez » et profitez-en bien.
