〉Présentation du coaching

Le coaching s'inspire fortement des modèles issus de la pratique psychothérapeutique, en les transposant à ses finalités et démarches propres au sein d'un cadre méthodologique adapté à l'accompagnement de l'humain.

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La définition même de l'accompagnement de coaching s'inscrit dans un modèle unique. Il permet de résoudre des difficultés et d'atteindre des objectifs personnels et/ou professionnels par :

   

  • la fabrication de solutions,

  • l'ancrage dans l'ici et maintenant,

  • la fabrication d'un plan d'action opérationnel et tangible,

  • la détermination d'un d'objectif clair et ambitieux,

  • le travail de croyances limitantes et des modes de raisonnements

       contre productifs, etc...​

Cette pratique vous guide sereinement et efficacement pour vous permettre de :

         〉Prendre conscience,                                                                          〉Vous poser des questions,

         〉Réfléchir,                                                                                                 〉Et... y répondre,

         〉Nuancer et changer les perceptions erronées,                       〉Découvrir de nouvelles perspectives.

Inspirée par le modèle mis au point par Frédéric Hudson, considéré comme l'un des pères du coaching, je dissocie cette pratique à travers deux modes d'accompagnement : le coaching de transition et le coaching de performance. 

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 〉  Le coaching de transition invite à l'introspection et à des remises en question au niveau de l'être 

  • Vous êtes dans une phase de votre vie où vous vous posez des questions fondamentales et/ou existentielles.

  • Vous avez un besoin profond de changement, et un travail de réflexion est nécessaire pour rééquilibrer les 3 dimensions essentielles de votre être ( mentale, émotionnelle et physique) avant de passer à l'action.  

〉   Le coaching de performance est plus dynamique et vous invite à passer à l'action. 

  • Après avoir réalisé un travail d'introspection et de réflexion, vous êtes prêt(e) à vous lancer et à passer à l'action pour réaliser un projet personnel et/ou professionnel, et/ou résoudre une problématique. 

  • Pourtant, vous avez encore des freins et des blocages, inconscients ou non, et qui vous empêchent de franchir le pas. Le coaching de performance vous aide à les identifier et à les surmonter grâce à des stratégies adéquates.

 ☞ Pour en savoir plus sur ces deux modes d'accompagnement individuels, cliquez-ici.

〉 J'aborde une méthode d'accompagnement collaborative, créative et innovante : dans le cadre de la pratique de coaching, j'utilise l'approche cognitive et comportementale pour dynamiser et optimiser mes accompagnements.

☞ Pour en savoir plus sur l'approche cognitive et comportementale, cliquez-ici. 

〉 Ma touche personnelle

〉 Bénéficiez de la séance découverte
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Le coaching est un voyage
et une aventure extraordinaire au coeur "de son soi"

La pratique de coaching est un suivi individuel au cas par cas, et qui vise à accompagner une personne en période de transition et de développement en lui communicant les bons outils et les méthodes dont elle a besoin.

 

Décider d'entreprendre un accompagnement de coaching est un choix personnel qui demande un travail de réflexion pour donner du sens à cette action. 

"Le coaching, c'est avant tout un dépassement de son soi intérieur"