Comment se déroule l'accompagnement de coaching?

〉 Un diagnostique préalable est réalisé pour déterminer le type d'accompagnement qui correspond le mieux

à vos attentes et à vos besoins.

  • Nous échangeons sur vos intentions et votre motivation.

  • Nous établissons ensemble un état des lieux de la situation actuelle.

☞ Pour en savoir plus, vous pouvez bénéficier de la séance "Découverte" offerte, en cliquant-ici. 

〉 Chaque séance dure 1h30. 

〉 Au cours de l'accompagnement, les séances de coaching vont permettent : 

   

  • la fabrication de solutions,

  • l'ancrage dans l'ici et maintenant,

  • la fabrication d'un plan d'action opérationnel et tangible,

  • la détermination d'un d'objectif clair et ambitieux,

  • le travail de croyances limitantes et des modes de raisonnements contre productifs, etc...​

〉 La programmation des séances se fait au fur et à mesure car vous avancez toujours à votre propre rythme.

C'est vous qui décidez. Parfois une seule séance suffit pour avoir un déclic.

En moyenne, il faut prévoir entre 3 à 4 séances pour traiter une difficulté ou atteindre un objectif.

〉 Dès la 3ème séances, vous pouvez demander un résumé sous forme de carte mentale pour répertorier :

  •  Vos points forts ( vos valeurs, vos compétences, vos ressources ...);

  •  Les points de vigilances ( les freins et les blocages identifiés au cours de l'accompagnement);

  •  Les outils et les méthodes adaptés à vos besoins pour continuer d'évoluer en toute autonomie.

Grâce à cette carte mentale, vous allez intégrer rapidement et durablement vos axes d'amélioration.

〉 Dans tous les cas, vous repartez avec des méthodes et des outils pour continuer d'avancer en toute autonomie sur le chemin de votre développement personnel et professionnel. 

Les séances individuelles sont disponibles :

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En visioconférence

Par principe, les accompagnements se font à distance en visiconférence. 

+ gain de temps

+ pas de déplacement inutile

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En face en face

Il est possible de programmer notre RDV

en présentiel sur la ville de Montpellier (34000).

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〉 Une relation de confiance

C'est nécessaire pour révéler le meilleur du client et du coach. L'accompagnement individuel de coaching est une alliance qui s'inscrit dans une relation dynamique entre deux personnes qui communiquent avec fluidité.

La confiance est donc un ingrédient indispensable. 

Grâce à elle, la relation prend forme dans le respect, la bienveillance, l'acceptation de l'autre et le secret.

〉 Un accompagnement sur mesure et à votre rythme

Vous n'êtes pas engagé(e) puisque vous pouvez arrêter ou prolonger les séances à tout moment.

Vous avancez toujours à votre propre rythme. ​

En moyenne, les séances sont espacées entre elles de 2 à 3 semaines pour vous laissez le temps de faire

les prises de conscience nécessaires et de mettre en pratique les exercices inter-session. 

〉 Des challenges et des homeworks pour progresser

Après chaque séance, vous repartez avec des exercices et des mises en situation. 

Grâce à cela, vous progressez et vous restez dans une dynamique d'action et d'apprentissage constant, même en dehors des séances.

Un débriefing est organisé lors de la séance suivante pour vous inviter à prendre l'habitude de développer

un esprit critique sur les résultats de vos actions.