〉Présentation du coaching

Le coaching s'inspire fortement des modèles issus de la pratique psychothérapeutique, en les transposant à ses finalités et démarches propres au sein d'un cadre méthodologique adapté à l'accompagnement de l'humain.

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La définition même de l'accompagnement de coaching s'inscrit dans un modèle unique. Il permet de résoudre des difficultés et d'atteindre des objectifs personnels et/ou professionnels par :

   

  • la fabrication de solutions,

  • l'ancrage dans l'ici et maintenant,

  • la fabrication d'un plan d'action opérationnel et tangible,

  • la détermination d'un d'objectif clair et ambitieux,

  • le travail de croyances limitantes et des modes de raisonnements

       contre productifs, etc...​

Cette pratique vous guide sereinement et efficacement pour vous permettre de :

         〉Prendre conscience,                                                                          〉Vous poser des questions,

         〉Réfléchir,                                                                                                 〉Et... y répondre,

         〉Nuancer et changer les perceptions erronées,                       〉Découvrir de nouvelles perspectives.

Inspirée par le modèle mis au point par Frédéric Hudson, considéré comme l'un des pères du coaching, j'exerce cette pratique à travers deux modes d'accompagnement : le coaching de transition et le coaching de performance. 

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 〉  Le coaching de transition invite à l'introspection et à des remises en question au niveau de l'être 

  • Vous êtes dans une phase de votre vie où vous vous posez des questions fondamentales et/ou existentielles.

  • Vous avez un besoin profond de changement, et un travail de réflexion est nécessaire pour rééquilibrer les 3 dimensions essentielles de votre être ( mentale, émotionnelle et physique) avant de passer à l'action.  

〉   Le coaching de performance est plus dynamique et vous invite à passer à l'action. 

  • Après avoir réalisé un travail d'introspection et de réflexion, vous êtes prêt(e) à vous lancer et à passer à l'action pour réaliser un projet personnel et/ou professionnel, et/ou résoudre une problématique. 

  • Pourtant, vous avez encore des freins et des blocages, inconscients ou non, et qui vous empêchent de franchir le pas. Le coaching de performance vous aide à les identifier et à les surmonter grâce à des stratégies adéquates.

 ☞ Pour en savoir plus sur ces deux modes d'accompagnement individuels, cliquez-ici.

〉 J'aborde une méthode d'accompagnement collaborative, créative et innovante : dans le cadre de la pratique de coaching, j'utilise l'approche cognitive et comportementale pour dynamiser et optimiser les accompagnements.

☞ Pour en savoir plus sur l'approche cognitive et comportementale, cliquez-ici. 

〉 Ma touche personnelle

〉 Bénéficiez de la séance découverte
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Le coaching est un voyage
et une aventure extraordinaire au coeur "de son soi"

La pratique de coaching est un suivi individuel au cas par cas visant à accompagner une personne en période de transition et de développement en lui communicant les bons outils et les méthodes dont elle a besoin.

 

Décider d'entreprendre un accompagnement de coaching est un choix personnel qui demande un travail de réflexion pour donner du sens à cette action. 

"Le coaching, c'est avant tout un dépassement de son soi intérieur"