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L'apport des neurosciences
dans la pratique de coaching
〉Qu'est-ce que les neurosciences ?
Les neurosciences sont les études scientifiques du système nerveux qui s'inscrivent dans un champ transdisciplinaire :
la biologie, la chimie, les mathématiques, la bio-informatique ainsi que la neuropsychologie.
Grâce à elles, nous disposons désormais de clés d'analyse extraordinaires et totalement inédites sur notre fonctionnement cérébral, et de manière plus générale sur le fonctionnement de l'humain.
〉Les neurosciences comme outil de développement humain
Les dernières grandes découvertes réalisées en neurosciences nous apportent des connaissances nouvelles sur les mécanismes du cerveau, la pensée humaine et le comportement humain.
Ces connaissances constituent de véritables outils de développement du potentiel humain. Appliquées à la pratique de coaching, les sciences cognitives permettent de soulever des leviers de transformation offrant de véritables opportunités pour atteindre efficacement ses objectifs de vie.
☞ Les séances proposées sont là pour vous aider à:
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Identifier, nuancer et faire évoluer les contenus et processus de pensée qui s'opposent à la réalisation effective des actions projetées;
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Prendre conscience du pouvoir des pensées et en faire un outil de développement;
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S'adapter aux capacités et au fonctionnement du cerveau pour le rendre plus performant;
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Développer sa flexibilité mentale avec de nouveaux schémas de pensée plus sains et puissants;
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Rééquilibrer le système émotionnel et comportemental pour produire des résultats plus productifs.
Une approche dynamique et collaborative
qui vise à accroitre votre potentiel.
Les 2 postulats de l'approche cognitive et comportementale
Grâce aux dernières découvertes en neurosciences, l'approche moderne du coaching ne cesse de se développer dans les pays anglo-saxons et en France. Cette pratique de coaching, inspirée des sciences cognitives et comportementales, permet de soulever des leviers de transformation et d'évolution incroyables dans l'accompagnement de l'humain sur la base de deux postulats fondamentaux :
1. Nos pensées influencent nos émotions et nos comportements
☞ En pratique : Faire les prises de conscience nécessaires pour mettre en place de nouvelles modalités de pensée plus flexibilisées et plus adaptées pour accéder aux changements souhaités.
BUT 〉Une pensée saine va automatiquement générer des émotions saines et des comportements plus productifs face aux objectifs visés.
En lien avec les croyances irrationnelles, les distorsions cognitives, ou encore les pensées automatiques (rumination mentale).
2. Les pensées, émotions et comportements problématiques sont le fruit d'apprentissages dysfonctionnels.
☞ En pratique: Désapprendre les réactions cognitives (pensées), émotionnelles (affects) et comportementales (actions) inadaptées et misent en place "automatiquement" en réponse à des situations problématiques.
BUT 〉Des outils efficaces permettent de dépasser les blocages et les fausses croyances en lien avec ces apprentissages dysfonctionnels.
En lien avec les conditionnements et les déconditionnement (ou apprentissage et désapprentissage).
L'apport des dernières découvertes en neurosciences et l'utilisation de l'approche cognitive
et comportementale dans la pratique de coaching amène chacun à se réinventer à travers
une nouvelle manière de penser (sur soi, les autres et le monde), de ressentir et d'agir.
In fine, nous pouvons obtenir de nouveaux résultats, plus ambitieux et plus adaptés aux objectifs visés.