Nouveauté ! 

De nouveaux ateliers individuels sont disponibles !

Pour vous accompagner sur des thèmes de vie indispensables à votre épanouissement personnel et professionnel, je vous propose de nouveaux programmes d'ateliers individuels, réalisés sur des thèmes de développement personnel.

Ces ateliers individuels sont des moments uniques entre le coach et le bénéficiaire de l'accompagnement, pour un entretien innovant, sur mesure, et à votre rythme. 

Une méthode de travail "structurelle et opérationnelle"

Chaque atelier est une méthode de travail spécifique, et composé en 4 grandes étapes logiques pour vous permettre d'ÉVOLUER, grâce à des prises de conscience fondamentales.

Ces moments uniques sont l'occasion de partager des thèmes spécifiques, autour de 3 notions fondamentales:  l'apprentissage, le plaisir et la performance ! 

Durée de l'atelier individuel

Chaque atelier dure 1h00.  À la fin de celui-ci, et si vous le souhaitez, il est possible de mettre en place un"suivi post-coaching" avec la programmation d'un contact téléphonique de 15 minutes, pour faire un point sur vos avancés !

LES 4 ÉTAPES CLÉS DE L'ATELIER INDIVIDUEL

1

La théorie

10 à 15 minutes

Transmission des connaissances, savoirs, et conseils pratiques en lien avec le thème abordé.

4

Un plan d'Action

15 minutes

Pour terminer, et avec l'aide du coach, vous réalisez un plan d'action pour commencer à amorcer les changements souhaités.

2

La pratique

20 minutes

Un outil pratique est réalisé pour vous permettre de faire le point sur vos perceptions, vos ressources, et vos blocages actuels, en lien avec le thème abordé.

3

Un débrief 

10 à 15 minutes

Dans cette étape, le coach reprend le relais avec un questionnement spécifique, en lien avec les difficultés détectées au cours de l'exercice.

> Informations tarifaires et réservations

Simple et rapide.

01

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Renforcer son niveau d'estime de soi

Nous avons tendance à commettre des erreurs de pensée pour évaluer notre niveau d'estime de soi.

Ces erreurs génèrent un faible niveau d'estime, et créent des blocages au niveau mental, émotionnel, et comportemental. Cet atelier est donc l'occasion de faire un point sur le niveau d'estime que vous avez de vous-même, et de vous donner les clés nécessaires pour vous permettre de passer à un niveau supérieur.

02

Identifier ses pensées dysfonctionnelles.

Lors de cet atelier, nous allons parcourir les 6 dimensions essentielles de votre être pour faire un bilan de votre système de pensée.

À l'aide d'un questionnement spécifique, vous allez identifier et conscientiser les pensées "parasites" et dysfonctionnelles qui vous limitent aujourd'hui, dans vos projets personnels et/ou professionnels.

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